AN UNBIASED VIEW OF PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Actividades como mirar a diferentes distancias o realizar movimientos oculares para combatir la fatiga visual.Selecciona actividades que no requieran equipo adicional y puedan realizarse en el lugar de trabajo.Los estiramientos y ejercicios permiten la movilidad de los músculos para liberarlos de la atrofia por postura, ya que se extienden y se re